Yazı Detayı
13 Aralık 2019 - Cuma 18:00 Bu yazı 476 kez okundu
 
HER DERDE DEVA: SARILMAK
Süreyya ÇELEBİ - Psikolog
chozay@gmail.com
 
 

Bir bebek dünyaya gözlerini açtığı andan itibaren anne ve babasının ona sarılması ile güven duygusunu kazanmaya başlar.

 

Doğumun hemen ardından anne ile kurulan tensel temas ve sarılma bebeğin metabolizmasını ve bağışıklık sistemini bile etkiler. Ancak bebeklerin ve çocukların olduğu kadar yetişkinlerin de sarılmaya ihtiyaçları vardır. Ve her yönüyle sarılmanın bir sürü faydası vardır.


Birine sarıldığımızda vücudumuzda oksitosin miktarı artış gösterir. Oksitosin, bağlarımızı kuvvetlendiren ve bize muhteşem duygular hissettiren bir hormon türüdür. Bağlılık hormonu olarak da bilinen oksitosin sarıldığımız kişi ile aramızdaki bağı kuvvetlendirirken kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Sarıldığımız zaman vücudumuz oksitosin hormonu salgılamaya başlar ve hormon salgılandıktan sonra mutlu olur ve iyi hissederiz. Ve karşıdaki kişiye bağlanmaya başlarız. Sarıldığımız zaman daha içten ve daha derin ilişkiler kurmaya başlarız. Sarılma ile kuvvetlenen bağlar oldukça derin bir hal alır. Bunun yanı sıra salgılanan oksitosin hormonu bağışıklık sistemini de harekete geçirir. Güçlenen bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla daha güçlü bir şekilde savaşır. 
Ayrıca oksitosinin bir diğer etkisi ise stresi azaltmasıdır. Sarılma sonrasında vücuttaki kan basıncı düzelmektedir. Sinirler harekete geçmekte ve beyne kan basıncını düşürmek için sinyal göndermektedir. Bu da vücudun sakin bir hal almasına neden olmaktadır. Sarılma sonrasında vücutta salgılanan bu hormonun, kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürdüğü de araştırmalar sonucunda görülmektedir. Oksitosinin faydaları bunlarla da bitmiyor. Vücutta salgılanan oksitosin, kişiyi olumlu ve pozitif düşündürtüyor. Pozitif zihin yapısı ise stres ve kaygıdan eser bırakmıyor.

 

Bizi negatif şeyler kurtarmayacak. Bizi iyilik ve güzellik kurtaracak. Sarılmanın kadar olumlu etkisi varken sevdiklerimize kocaman sarılalım…

 
Etiketler: HER, DERDE, DEVA:, SARILMAK,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
17 Ocak 2020
KALİTELİ BİR YARIYIL TATİLİ İÇİN
166 Okunma.
27 Aralık 2019
HOŞ GEL 2020
752 Okunma.
20 Aralık 2019
UTANGAÇLIK
464 Okunma.
06 Aralık 2019
DEPRESYON NEDİR?
452 Okunma.
29 Kasım 2019
3 ARALIK DÜNYA ENGELLİLER GÜNÜ
394 Okunma.
15 Kasım 2019
DEDİKODUDAN UZAK DURMANIN YARARLARI
539 Okunma.
08 Kasım 2019
DİSLEKSİ NEDİR?
345 Okunma.
01 Kasım 2019
ÇOCUKLAR İÇİN OYUNUN ÖNEMİ
372 Okunma.
25 Ekim 2019
ÇOCUKLARA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMAK
232 Okunma.
04 Ekim 2019
YAŞLILIK DÖNEMİNDE PSİKOLOJİK SORUNLAR
310 Okunma.
27 Eylül 2019
Planlı Yaşamak Neler Kazandırır?
290 Okunma.
20 Eylül 2019
Uyku Düzeni ve Ruh Sağlığı
308 Okunma.
13 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA OKULA UYUM SÜRECİ
290 Okunma.
06 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA ÇALMA DAVRANIŞI
300 Okunma.
30 Ağustos 2019
ÇOCUĞA TEMİZLİK ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMANIN ÖNEMİ
271 Okunma.
23 Ağustos 2019
ÇEVREYİ TEMİZ TUTANIN RUHU DA TEMİZLENİR
310 Okunma.
16 Ağustos 2019
ÇOCUKLARDA YALAN SÖYLEME
188 Okunma.
09 Ağustos 2019
KURBAN KESİMİ VE ÇOCUK
178 Okunma.
26 Temmuz 2019
BAĞLILIK ve BAĞIMLILIK
355 Okunma.
19 Temmuz 2019
2019 ÜNİVERSİTE TERCİH SÜRECİ
332 Okunma.
12 Temmuz 2019
ÇOCUKLARIN HAYAL GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK
299 Okunma.
05 Temmuz 2019
EVLİLİK ÖNCESİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
320 Okunma.
28 Haziran 2019
EVLİLİK ÖNCESİ SENDROMU
333 Okunma.
21 Haziran 2019
AKILLI TELEFON BAĞIMLILIĞI: NOMOFOBİ
386 Okunma.
14 Haziran 2019
UTANGAÇLIĞI YENMENİN YOLLARI
526 Okunma.
07 Haziran 2019
TYT-AYT ÖNCESİ AİLELER DİKKAT!
442 Okunma.
31 Mayıs 2019
BAYRAMLARIN İNSAN İLİŞKİLERİNE OLUMLU ETKİSİ
399 Okunma.
24 Mayıs 2019
RAMAZAN AYINDA PSİKOLOJİK YEMEK YEME EĞİLİMİ
422 Okunma.
17 Mayıs 2019
ORUÇ VE RUH SAĞLIĞI
393 Okunma.
03 Mayıs 2019
SPORUN RUHSAL FAYDALARI
554 Okunma.
26 Nisan 2019
BİR TEMEL İHTİYAÇ: ‘’EMPATİ’’
426 Okunma.
19 Nisan 2019
ÇOCUKLARIN ÇOK SEVECEĞİ HEDİYELER
426 Okunma.
12 Nisan 2019
KENDİMİZE KARŞI ANLAYIŞLI OLMAK - ÖZ-ŞEFKAT
475 Okunma.
05 Nisan 2019
ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI
496 Okunma.
29 Mart 2019
OTİZM VE BESLENME
426 Okunma.
22 Mart 2019
BESLENME VE RUH SAĞLIĞI
465 Okunma.
15 Mart 2019
KARARSIZLIK YAŞAMAK
517 Okunma.
08 Mart 2019
HASET
514 Okunma.
01 Mart 2019
GÜLÜMSEMENİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ NELERDİR?
513 Okunma.
22 Şubat 2019
SOSYAL MEDYA İNSANI YALNIZLAŞTIRIR MI?
670 Okunma.
08 Şubat 2019
DÜRÜST OLMAK MUTLU EDER
937 Okunma.
01 Şubat 2019
İKİNCİ DÖNEME BAŞLARKEN
593 Okunma.
25 Ocak 2019
ÇOCUĞU OLDUĞU GİBİ KABUL ETMEK
676 Okunma.
18 Ocak 2019
YARIYIL TATİLİNDE ÇOCUKLAR
509 Okunma.
11 Ocak 2019
10 TEHLİKELİ ALIŞKANLIK
597 Okunma.
04 Ocak 2019
UMURSAMAMAYI ÖĞRENMEK
560 Okunma.
28 Aralık 2018
YENİ YIL YENİ BAŞLANGIÇ
573 Okunma.
21 Aralık 2018
ÖFKE GELİNCE AKIL GİDER
722 Okunma.
14 Aralık 2018
MÜZİK DİNLEYEREK ÇALIŞILIR MI?
684 Okunma.
07 Aralık 2018
ÖLÜM VE YAS SÜRECİNDE ÇOCUK
651 Okunma.
16 Kasım 2018
EVLİLİK NEDİR?
1372 Okunma.
09 Kasım 2018
KALABALIK İÇİNDEKİ YALNIZLIK HASTA EDİYOR
550 Okunma.
02 Kasım 2018
Vazgeçtiğimiz Zaman Neden Daha Kolay Elde Ederiz?
627 Okunma.
26 Ekim 2018
CARPE DİEM!
701 Okunma.
Haber Yazılımı