Yazı Detayı
17 Temmuz 2020 - Cuma 16:38 Bu yazı 404 kez okundu
 
HASET VE KISKANÇLIK
Süreyya ÇELEBİ - Psikolog
chozay@gmail.com
 
 

Çevremizde birçok alanda bizden daha iyi olan insanlar vardır. Kimi bizden daha güzeldir, kimi daha zengindir,  kimi daha başarılıdır… Bu kıyaslama sonucunda diğerinin bizden üstün olması yüzünden kendimizi daha yetersiz görüp kötü hissedebiliriz. Bu gibi durumlarda yaşadığımız duyguya haset denir. Hasedin olumlu ve olumsuz olmak üzere iki türü vardır. Olumlu türü hayranlığa daha yakın bir duygudur. Hasedin olumlu yanı diğerinin sahip olduğu şeylere sahip olmak için daha fazla çalışmayı teşvik eder.  Kötü niyetli haset eden kişi ise, diğer kişiyle arasındaki farkı, onun seviyesine ulaşarak değil, diğer kişiyi kendi seviyesine çekerek kapatmaya çalışır.


Kıskançlık duygusu ise; kişi, gerçekten var olan ya da hayali bir üçüncü kişiyi veya nesneyi, mevcut durumuna bir tehdit olarak algıladığında ortaya çıkar. Kıskançlık denince akla ilk olarak romantik kıskançlık gelse de, diğer ilişkilerde de kıskançlık duyguları ortaya çıkabilir. Kıskançlık her zaman belirli bir yatkınlık ve belirli bir tetikleyici olay sonucunda ortaya çıkar. Kıskançlığa yatkınlık içinde yaşadığımız kültürden, aile geçmişimizden ve kendi kişisel deneyimlerimizden etkilenir. Tetikleyici bir olay olmadıkça kıskançlığa yatkınlığımız fark edilmez. Fakat kıskançlığa yatkınlığı çok fazla olan bir kişi için en ufak bir tetikleyici olay bile kıskançlığı ortaya çıkartabilir.


Genellikle kıskançlığın iki özelliği vardır. Bunlardan ilki, var olan ilişkiye, duruma dair güzel şeylerin kaybedilme olasılığıdır. Duygusal yakınlık, ilgi, maddi kaynak gibi ilişkiden elde edilebilecek ödüller kısıtlı olduğu için, bunların bir başkasına sunuluyor olması kıskançlığı doğurur. Kıskançlıkta rol oynayan ikinci faktör ise kişinin benliğine yönelik tehdittir. Bir rakibin varlığı kişinin kendine yönelik tanımlamalarına, öz kimliğine ya da benlik saygısına bir tehdit oluşturabilir. İlişkide olduğumuz kişinin bizim dışımızda biriyle ilgilenmesi karşısında kendi çekiciliğimizi, değerimizi ya da sevilirliğimizi sorgulayabiliriz.


Kıskançlık çoğu durumda yaşanılması doğal olan ve evrensel bir duygu olarak değerlendirilse de kıskançlığın çok uçlarda yaşandığı durumlarda kıskançlık patolojik olarak değerlendirilir. Patolojik kıskançlık yaşayan kişiler eşlerinin kendilerini aldatıyor olduklarına yönelik hayali inançlara sahiptir. Yine benzer olarak diğer arkadaşlıkları ile ilgili hayali inançlara sahiptir. Kıskançlığı bu şekilde yaşayan kişiler yoğun olarak olumsuz duygular yaşamakta ve karşılarındakini gözetlemeye yönelik güçlü bir arzu hisseder. Böyle durumlarda kıskançlık ya da haset hem ilişkilerimizi hem de psikolojik sağlığımızı etkileyen bir sorunsa, bu duyguların ortaya çıkmasının altındaki etkenleri ve tetikleyicileri tespit etmek ve hangi ihtiyacımız karşılanmadığında bu duyguları hissettiğimizi fark etmek bu duygularla başa çıkabilmemiz için oldukça önemlidir. 

 
Etiketler: HASET, VE, KISKANÇLIK,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
18 Eylül 2020
Çocuğum neden sürekli bağırıyor?
363 Okunma.
28 Ağustos 2020
ÜNİVERSİTEYE BAŞLAR İKEN
330 Okunma.
21 Ağustos 2020
KONSANTRASYON VE DİKKAT
357 Okunma.
14 Ağustos 2020
ARKADAŞLIK İLİŞKİLERİ İÇİN SINIRLARIN ÖNEMİ
397 Okunma.
07 Ağustos 2020
DOĞRU TERCİH NASIL YAPILMALI?
294 Okunma.
24 Temmuz 2020
GEREKTİĞİNDE HAYIR DİYEBİLMEK
462 Okunma.
10 Temmuz 2020
Tebdil-i mekanda ferahlık var mı?
542 Okunma.
03 Temmuz 2020
BAŞKALARININ NE DÜŞÜNDÜĞÜ ÖNEMLİ DEĞİL
603 Okunma.
26 Haziran 2020
Denizin Ruhumuza Katkıları
539 Okunma.
19 Haziran 2020
Çocuğa Tutumlu Olmayı Öğretmek
576 Okunma.
12 Haziran 2020
BİR CİDDİ PROBLEM: CİMRİLİK
590 Okunma.
05 Haziran 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR EVİN FAYDALARI
594 Okunma.
29 Mayıs 2020
NORMALLEŞMEYE PSİKOLOJİMİZ HAZIR MI?
559 Okunma.
15 Mayıs 2020
Duygusal Tükenmişlikle Başa Çıkmak
704 Okunma.
08 Mayıs 2020
Değişen koşullara uyum sağlamak
694 Okunma.
01 Mayıs 2020
Karantina Günlerinde Aşırı Yeme Davranışı
862 Okunma.
23 Nisan 2020
KORONA GÜNLERİNDE İNTERNET BAĞIMLILIĞINA DİKKAT!
958 Okunma.
17 Nisan 2020
Sorun Aç Kalma Korkusu Değil
1279 Okunma.
10 Nisan 2020
KORONA GÜNLERİNDE STRES VE KAYGI
913 Okunma.
03 Nisan 2020
HAZIR VAKTİMİZ VARKEN…
774 Okunma.
27 Mart 2020
İZOLASYON SÜRECİNDE ÇOCUKLAR İÇİN PROGRAM OLUŞTURMA
919 Okunma.
20 Mart 2020
KORONAVİRÜS ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALIDIR?
655 Okunma.
13 Mart 2020
VİRÜSTEN KAÇAYIM DERKEN PANİK BOZUKLUĞA YAKALANMAYALIM
789 Okunma.
06 Mart 2020
KORONAVİRÜS TEHLİKESİ PSİKOLOJİMİZİ ETKİLİYOR
723 Okunma.
29 Şubat 2020
ÇOCUKLARDA AKRAN İLETİŞİMİ
967 Okunma.
21 Şubat 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR YAŞAM
761 Okunma.
14 Şubat 2020
İYİLİK YAP İYİ HİSSET
799 Okunma.
07 Şubat 2020
KİTAP OKUMANIN FAYDALARI
755 Okunma.
24 Ocak 2020
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
1464 Okunma.
17 Ocak 2020
KALİTELİ BİR YARIYIL TATİLİ İÇİN
716 Okunma.
27 Aralık 2019
HOŞ GEL 2020
1278 Okunma.
20 Aralık 2019
UTANGAÇLIK
873 Okunma.
13 Aralık 2019
HER DERDE DEVA: SARILMAK
1030 Okunma.
06 Aralık 2019
DEPRESYON NEDİR?
1070 Okunma.
29 Kasım 2019
3 ARALIK DÜNYA ENGELLİLER GÜNÜ
763 Okunma.
15 Kasım 2019
DEDİKODUDAN UZAK DURMANIN YARARLARI
934 Okunma.
08 Kasım 2019
DİSLEKSİ NEDİR?
740 Okunma.
01 Kasım 2019
ÇOCUKLAR İÇİN OYUNUN ÖNEMİ
774 Okunma.
25 Ekim 2019
ÇOCUKLARA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMAK
598 Okunma.
04 Ekim 2019
YAŞLILIK DÖNEMİNDE PSİKOLOJİK SORUNLAR
676 Okunma.
27 Eylül 2019
Planlı Yaşamak Neler Kazandırır?
754 Okunma.
20 Eylül 2019
Uyku Düzeni ve Ruh Sağlığı
808 Okunma.
13 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA OKULA UYUM SÜRECİ
626 Okunma.
06 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA ÇALMA DAVRANIŞI
916 Okunma.
30 Ağustos 2019
ÇOCUĞA TEMİZLİK ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMANIN ÖNEMİ
1346 Okunma.
23 Ağustos 2019
ÇEVREYİ TEMİZ TUTANIN RUHU DA TEMİZLENİR
747 Okunma.
16 Ağustos 2019
ÇOCUKLARDA YALAN SÖYLEME
654 Okunma.
09 Ağustos 2019
KURBAN KESİMİ VE ÇOCUK
542 Okunma.
26 Temmuz 2019
BAĞLILIK ve BAĞIMLILIK
722 Okunma.
19 Temmuz 2019
2019 ÜNİVERSİTE TERCİH SÜRECİ
689 Okunma.
12 Temmuz 2019
ÇOCUKLARIN HAYAL GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK
660 Okunma.
05 Temmuz 2019
EVLİLİK ÖNCESİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
682 Okunma.
28 Haziran 2019
EVLİLİK ÖNCESİ SENDROMU
698 Okunma.
21 Haziran 2019
AKILLI TELEFON BAĞIMLILIĞI: NOMOFOBİ
719 Okunma.
14 Haziran 2019
UTANGAÇLIĞI YENMENİN YOLLARI
884 Okunma.
07 Haziran 2019
TYT-AYT ÖNCESİ AİLELER DİKKAT!
851 Okunma.
31 Mayıs 2019
BAYRAMLARIN İNSAN İLİŞKİLERİNE OLUMLU ETKİSİ
845 Okunma.
24 Mayıs 2019
RAMAZAN AYINDA PSİKOLOJİK YEMEK YEME EĞİLİMİ
777 Okunma.
17 Mayıs 2019
ORUÇ VE RUH SAĞLIĞI
749 Okunma.
03 Mayıs 2019
SPORUN RUHSAL FAYDALARI
928 Okunma.
26 Nisan 2019
BİR TEMEL İHTİYAÇ: ‘’EMPATİ’’
764 Okunma.
19 Nisan 2019
ÇOCUKLARIN ÇOK SEVECEĞİ HEDİYELER
1057 Okunma.
12 Nisan 2019
KENDİMİZE KARŞI ANLAYIŞLI OLMAK - ÖZ-ŞEFKAT
1018 Okunma.
05 Nisan 2019
ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI
1119 Okunma.
29 Mart 2019
OTİZM VE BESLENME
948 Okunma.
22 Mart 2019
BESLENME VE RUH SAĞLIĞI
801 Okunma.
15 Mart 2019
KARARSIZLIK YAŞAMAK
994 Okunma.
08 Mart 2019
HASET
1216 Okunma.
01 Mart 2019
GÜLÜMSEMENİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ NELERDİR?
1040 Okunma.
22 Şubat 2019
SOSYAL MEDYA İNSANI YALNIZLAŞTIRIR MI?
1109 Okunma.
08 Şubat 2019
DÜRÜST OLMAK MUTLU EDER
1940 Okunma.
01 Şubat 2019
İKİNCİ DÖNEME BAŞLARKEN
1145 Okunma.
25 Ocak 2019
ÇOCUĞU OLDUĞU GİBİ KABUL ETMEK
1310 Okunma.
18 Ocak 2019
YARIYIL TATİLİNDE ÇOCUKLAR
1085 Okunma.
11 Ocak 2019
10 TEHLİKELİ ALIŞKANLIK
1345 Okunma.
04 Ocak 2019
UMURSAMAMAYI ÖĞRENMEK
1152 Okunma.
28 Aralık 2018
YENİ YIL YENİ BAŞLANGIÇ
907 Okunma.
21 Aralık 2018
ÖFKE GELİNCE AKIL GİDER
1199 Okunma.
14 Aralık 2018
MÜZİK DİNLEYEREK ÇALIŞILIR MI?
1163 Okunma.
07 Aralık 2018
ÖLÜM VE YAS SÜRECİNDE ÇOCUK
1264 Okunma.
16 Kasım 2018
EVLİLİK NEDİR?
1756 Okunma.
09 Kasım 2018
KALABALIK İÇİNDEKİ YALNIZLIK HASTA EDİYOR
909 Okunma.
02 Kasım 2018
Vazgeçtiğimiz Zaman Neden Daha Kolay Elde Ederiz?
994 Okunma.
26 Ekim 2018
CARPE DİEM!
1028 Okunma.
Haber Yazılımı