Yazı Detayı
26 Nisan 2019 - Cuma 17:48 Bu yazı 450 kez okundu
 
BİR TEMEL İHTİYAÇ: ‘’EMPATİ’’
Süreyya ÇELEBİ - Psikolog
chozay@gmail.com
 
 

Empati, en basit ifadesiyle, kendini başkasının yerine koyabilme, karşındakinin hissettiklerini ya da düşündüklerini anlayabilme yetisi olarak tanımlanabilir. Empati sahibi olmak daha iyi insan ilişkileri kurmayı, daha iyi iletişim kurmayı, dünyaya daha zengin bir bakış açısından bakmayı sağlıyor. Başkalarının neyi neden yaptığını anlayabilen kişi, negatif durumlarla baş etmede de daha başarılı oluyor. Empati ile insan ilişkileri gelişir, bireyler karşındakinin ne tepki vereceğini bilir ve ona göre davranır. İnsanlar arasındaki kavgalar azalır hatta zamanla yok olur. 

 

İnsanın kendisiyle fazla meşgul olması empatiyi öldüren bir durumdur. Aslında kişi için de bu durum zararlıdır, çünkü dünyanın bütün sorunu kendi sorunlarından ibaretmiş gibi görüp gereğinden fazla endişe ve acı çekebilir. Sadece kendimize değil de başkalarının da problemlerine odaklandığımızda, sorun ettiğimiz şeylerin aslında o kadar da sorun olmadığını keşfedebiliriz, bu da hayata karşı daha güçlü durmamızı, daha geniş bir açıdan bakmamızı ve daha faydalı işler yapmamızı sağlar.  

 

Empati çok önemlidir ancak son zamanlarda yapılan araştırmalarda üniversite öğrencilerinin empati düzeyleri ile ilgili öz değerlendirmelerinde özellikle son 10 yılda düşüş olduğu gözükmektedir. Yapılan diğer araştırmalarda da öğrencilerin narsisizm düzeylerinde önemli bir artış olduğu görülüyor. Yani başkalarını anlamaktan çok, kendilerine, odaklanmış bir gençlik yetişiyor. Bunun olası nedenleri arasında toplumdan kopuk bir yaşam tarzı, daha çok kendine dönük yaşama, gruplara daha az katılım gibi durumlar gösteriliyor.  

 

Bebekler üzerinde yapılan incelemelere göre de empati yeteneğimiz doğuştan yüksek olmasına karşın uygun şartlarda hızla kaybedilebilen bir yetenektir.Bu yeteneği sonradan kazanabilmenin yolu ise; açık uçlu sorular sormak, hızlı yargılara varmaktan kaçınmak, kendi davranış ve düşüncelerimizi anlamaya çalışmak, geçmişten ders almak, olayları akışına bırakmak, kendimiz ve karşımızdakilerin davranışları için belli sınırlar oluşturmak, olaylara karşımızdakinin bakış açısıyla bakmaya çalışmak, karşımızdakinin duygu ve düşüncelerini doğru olarak anlamak ve hissetmek, anladığını o kişiye ifade etmektir. 

 

 
Etiketler: bir-temel-ihtiyac-empati
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
21 Şubat 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR YAŞAM
269 Okunma.
14 Şubat 2020
İYİLİK YAP İYİ HİSSET
344 Okunma.
07 Şubat 2020
KİTAP OKUMANIN FAYDALARI
364 Okunma.
24 Ocak 2020
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
1006 Okunma.
17 Ocak 2020
KALİTELİ BİR YARIYIL TATİLİ İÇİN
382 Okunma.
27 Aralık 2019
HOŞ GEL 2020
896 Okunma.
20 Aralık 2019
UTANGAÇLIK
524 Okunma.
13 Aralık 2019
HER DERDE DEVA: SARILMAK
579 Okunma.
06 Aralık 2019
DEPRESYON NEDİR?
542 Okunma.
29 Kasım 2019
3 ARALIK DÜNYA ENGELLİLER GÜNÜ
429 Okunma.
15 Kasım 2019
DEDİKODUDAN UZAK DURMANIN YARARLARI
599 Okunma.
08 Kasım 2019
DİSLEKSİ NEDİR?
399 Okunma.
01 Kasım 2019
ÇOCUKLAR İÇİN OYUNUN ÖNEMİ
440 Okunma.
25 Ekim 2019
ÇOCUKLARA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMAK
265 Okunma.
04 Ekim 2019
YAŞLILIK DÖNEMİNDE PSİKOLOJİK SORUNLAR
337 Okunma.
27 Eylül 2019
Planlı Yaşamak Neler Kazandırır?
419 Okunma.
20 Eylül 2019
Uyku Düzeni ve Ruh Sağlığı
470 Okunma.
13 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA OKULA UYUM SÜRECİ
316 Okunma.
06 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA ÇALMA DAVRANIŞI
606 Okunma.
30 Ağustos 2019
ÇOCUĞA TEMİZLİK ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMANIN ÖNEMİ
576 Okunma.
23 Ağustos 2019
ÇEVREYİ TEMİZ TUTANIN RUHU DA TEMİZLENİR
428 Okunma.
16 Ağustos 2019
ÇOCUKLARDA YALAN SÖYLEME
314 Okunma.
09 Ağustos 2019
KURBAN KESİMİ VE ÇOCUK
200 Okunma.
26 Temmuz 2019
BAĞLILIK ve BAĞIMLILIK
382 Okunma.
19 Temmuz 2019
2019 ÜNİVERSİTE TERCİH SÜRECİ
361 Okunma.
12 Temmuz 2019
ÇOCUKLARIN HAYAL GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK
318 Okunma.
05 Temmuz 2019
EVLİLİK ÖNCESİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
341 Okunma.
28 Haziran 2019
EVLİLİK ÖNCESİ SENDROMU
369 Okunma.
21 Haziran 2019
AKILLI TELEFON BAĞIMLILIĞI: NOMOFOBİ
421 Okunma.
14 Haziran 2019
UTANGAÇLIĞI YENMENİN YOLLARI
563 Okunma.
07 Haziran 2019
TYT-AYT ÖNCESİ AİLELER DİKKAT!
520 Okunma.
31 Mayıs 2019
BAYRAMLARIN İNSAN İLİŞKİLERİNE OLUMLU ETKİSİ
525 Okunma.
24 Mayıs 2019
RAMAZAN AYINDA PSİKOLOJİK YEMEK YEME EĞİLİMİ
452 Okunma.
17 Mayıs 2019
ORUÇ VE RUH SAĞLIĞI
415 Okunma.
03 Mayıs 2019
SPORUN RUHSAL FAYDALARI
602 Okunma.
19 Nisan 2019
ÇOCUKLARIN ÇOK SEVECEĞİ HEDİYELER
720 Okunma.
12 Nisan 2019
KENDİMİZE KARŞI ANLAYIŞLI OLMAK - ÖZ-ŞEFKAT
676 Okunma.
05 Nisan 2019
ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI
735 Okunma.
29 Mart 2019
OTİZM VE BESLENME
617 Okunma.
22 Mart 2019
BESLENME VE RUH SAĞLIĞI
487 Okunma.
15 Mart 2019
KARARSIZLIK YAŞAMAK
653 Okunma.
08 Mart 2019
HASET
806 Okunma.
01 Mart 2019
GÜLÜMSEMENİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ NELERDİR?
710 Okunma.
22 Şubat 2019
SOSYAL MEDYA İNSANI YALNIZLAŞTIRIR MI?
802 Okunma.
08 Şubat 2019
DÜRÜST OLMAK MUTLU EDER
1362 Okunma.
01 Şubat 2019
İKİNCİ DÖNEME BAŞLARKEN
834 Okunma.
25 Ocak 2019
ÇOCUĞU OLDUĞU GİBİ KABUL ETMEK
983 Okunma.
18 Ocak 2019
YARIYIL TATİLİNDE ÇOCUKLAR
759 Okunma.
11 Ocak 2019
10 TEHLİKELİ ALIŞKANLIK
1015 Okunma.
04 Ocak 2019
UMURSAMAMAYI ÖĞRENMEK
820 Okunma.
28 Aralık 2018
YENİ YIL YENİ BAŞLANGIÇ
596 Okunma.
21 Aralık 2018
ÖFKE GELİNCE AKIL GİDER
862 Okunma.
14 Aralık 2018
MÜZİK DİNLEYEREK ÇALIŞILIR MI?
831 Okunma.
07 Aralık 2018
ÖLÜM VE YAS SÜRECİNDE ÇOCUK
950 Okunma.
16 Kasım 2018
EVLİLİK NEDİR?
1405 Okunma.
09 Kasım 2018
KALABALIK İÇİNDEKİ YALNIZLIK HASTA EDİYOR
577 Okunma.
02 Kasım 2018
Vazgeçtiğimiz Zaman Neden Daha Kolay Elde Ederiz?
663 Okunma.
26 Ekim 2018
CARPE DİEM!
731 Okunma.
Haber Yazılımı