Yazı Detayı
11 Ocak 2019 - Cuma 17:46 Bu yazı 1642 kez okundu
 
10 TEHLİKELİ ALIŞKANLIK
Süreyya ÇELEBİ - Psikolog
chozay@gmail.com
 
 

Hayatımızda göze çarpmayan ama ilerleyen dönemde ruh halimizi olumsuz etkileyebilecek ayrıntılar var. İleride zorluk çıkarabilecek 10 olumsuz alışkanlıklar;

 

1.Küçük şeyler hakkında yalan söyleme: Hep iyi şartlara sahip olmak isteriz. Bazen insanlar sahip olmadıkları yaşantının izlenimini vermeye çalışırlar. Ancak gerçek er ya da geç ortaya çıkacak ve bu yalnızlığa itecektir.

 

2. Herkesi suçlama: Suçu başkalarına kaydırdığımızda, eylemlerimizden sorumlu olmadığımızı kendimizce kabul ederiz. Bu durum uzun vadede bize zarar verir. Hatalı olmadığımızı ikna çabaları çoğunlukla sadece bir ilüzyondur.

 

3. Gerçek hislerinizi gizleme: Duygularınızı gizlemek ileride pişman olmanıza neden olabilir. Hisleriniz konusunda samimi olmak bir şey kaybettirmeyecektir.

 

4. Çok geç olana kadar problemleri kulak ardı etme: Duygu ve düşüncelerimizi uzun süre kısıtladığımızda psikolojik yükümüz taşıyamayacağımız boyutlara ulaşabilir. Kendimizi bu noktaya getirmek düşündüğümüzden daha yıkıcı sonuçlar doğurabilir.

 

5. Şikayet ve suçlama: Çevrelerindeki her şeyden şikayet eden insanlar vardır. Onlarla olan herhangi bir etkileşimde bulunduğumuzda mümkün olduğunca çabuk ayrılmak için güçlü bir isteğimiz olur.

 

6. Maddi durumun ötesinde yaşama: Ödeyebileceğimizden fazla para harcarsak, kendimizi en büyük problemlerden birine sürükleriz. Gelir analizi yapmak ve şartlarınıza uygun bir hayat sürmek ruh sağlığınızı da önemli ölçüde güvence altına alacaktır.

 

7. Her zaman bir şeyi ispatlama: Başka görüşlere sürekli olarak karşı çıkmanız er ya da geç insanları sizden uzaklaştıracaktır. Her şeyden önce haklı olsanız bile diğer insanların da görüşlerini söyleme hakkı vardır. Ve bazen bu görüşler işinize yarayabilir.

 

8. Her şeyde mükemmeli arama: Mükemmeliyetçilik iyi gibi gözükse de bir nevroz durumudur. Yani sürekli bir iç çatışma halinde oluruz. Bir süre sonra kendi yaptıklarımızı bile beğenmeyebiliriz.

 

9. Ciddiye almama: Hayatımızın belli dönemlerinde hoşlanmasak da tamamlamak zorunda olduğumuz süreçler vardır. Bunları ertelemenin ya da ciddiye almamanın sonuçları olacaktır.

 

10. Kendini feda etme: Kişinin kendi çıkarlarını feda etmesi düşük öz saygı gelişimine yol açabilir.

 

İnsanlar, özellikle de hayatlarının parçası olan şeyleri hafife alma eğilimindedir. Daha fazlasını istemekle birlikte, çoğunlukla bizi çevreleyen şeyleri ve insanları unuturuz. Sahip olduğumuz şeyleri takdir etmeyi ve şükretmeyi bilmeliyiz.

 

 

 

 

 
Etiketler: 10-tehlikeli-aliskanlik
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
18 Haziran 2021
SPORUN PSİKOLOJİK FAYDALARI
539 Okunma.
11 Haziran 2021
EVLİLİK ÖNCESİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
599 Okunma.
04 Haziran 2021
KALABALIK İÇİNDEKİ YALNIZLIK
685 Okunma.
28 Mayıs 2021
OLUMSUZ DÜŞÜNCELERDEN KURTULMAK
600 Okunma.
21 Mayıs 2021
PSİKOLOG KİMDİR?
615 Okunma.
17 Mayıs 2021
PANDEMİDE BAYRAM
490 Okunma.
02 Mayıs 2021
ÇOCUKLAR NEDEN DERS ÇALIŞMAK İSTEMEZ?
1566 Okunma.
23 Nisan 2021
RAMAZAN AYI’NIN PSİKOLOJİK ETKİLERİ
699 Okunma.
16 Nisan 2021
RAMAZAN AYINDA PSİKOLOJİK YEMEK YEME EĞİLİMİ
625 Okunma.
09 Nisan 2021
OTİZMLİ BİR ÇOCUĞA SAHİP OLMAK
1039 Okunma.
02 Nisan 2021
OTİZM NEDİR?
1035 Okunma.
26 Mart 2021
UMURSAMAMAYI ÖĞRENMEK
1174 Okunma.
19 Mart 2021
FARKLILIK DEĞİL, FARKINDALIK (21/3)
814 Okunma.
12 Mart 2021
DİSGRAFİ NEDİR?
1087 Okunma.
05 Mart 2021
DİSKALKULİ NEDİR?
881 Okunma.
26 Şubat 2021
ERGENLİK DÖNEMİNDE AİLE TUTUMLARI
1080 Okunma.
19 Şubat 2021
RUHUMUZA İYİ GELEN ‘KAR’
584 Okunma.
12 Şubat 2021
Çocuğumuzun Üretkenlik Becerilerini Geliştirme
448 Okunma.
05 Şubat 2021
SOSYAL BASKI
762 Okunma.
29 Ocak 2021
Çocuğumuz ile yaratıcı kitap okuma
413 Okunma.
22 Ocak 2021
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
644 Okunma.
15 Ocak 2021
Ebeveynin çocuğa yönelik davranışları
436 Okunma.
08 Ocak 2021
OYUNCAKLAR VE DİL GELİŞİMİ
449 Okunma.
01 Ocak 2021
ÇOCUKLARDA TEKNOLOJİ KULLANIMINI SINIRLAMA
579 Okunma.
25 Aralık 2020
HOŞ GEL 2021
670 Okunma.
18 Aralık 2020
ÖZDENETİM
852 Okunma.
11 Aralık 2020
ÇOCUKTA MERAK DUYGUSU
503 Okunma.
20 Kasım 2020
ÇOCUKLARDA KÜFÜR ETME DAVRANIŞI
1024 Okunma.
13 Kasım 2020
AFET SONRASI PSİKOSOSYAL DESTEK
589 Okunma.
06 Kasım 2020
DİSLEKSİ VE ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ
462 Okunma.
02 Kasım 2020
FAZLA DÜŞÜNMEK ZARARLI MI?
749 Okunma.
23 Ekim 2020
ARKADAŞLIK İLİŞKİLERİNDE SINIRLAR
753 Okunma.
16 Ekim 2020
HEDİYELEŞMENİN ÖNEMİ
1483 Okunma.
09 Ekim 2020
AĞLAMANIN FAYDALARI
892 Okunma.
18 Eylül 2020
Çocuğum neden sürekli bağırıyor?
3558 Okunma.
28 Ağustos 2020
ÜNİVERSİTEYE BAŞLAR İKEN
599 Okunma.
21 Ağustos 2020
KONSANTRASYON VE DİKKAT
612 Okunma.
14 Ağustos 2020
ARKADAŞLIK İLİŞKİLERİ İÇİN SINIRLARIN ÖNEMİ
643 Okunma.
07 Ağustos 2020
DOĞRU TERCİH NASIL YAPILMALI?
543 Okunma.
24 Temmuz 2020
GEREKTİĞİNDE HAYIR DİYEBİLMEK
717 Okunma.
17 Temmuz 2020
HASET VE KISKANÇLIK
618 Okunma.
10 Temmuz 2020
Tebdil-i mekanda ferahlık var mı?
910 Okunma.
03 Temmuz 2020
BAŞKALARININ NE DÜŞÜNDÜĞÜ ÖNEMLİ DEĞİL
1525 Okunma.
26 Haziran 2020
Denizin Ruhumuza Katkıları
816 Okunma.
19 Haziran 2020
Çocuğa Tutumlu Olmayı Öğretmek
1591 Okunma.
12 Haziran 2020
BİR CİDDİ PROBLEM: CİMRİLİK
987 Okunma.
05 Haziran 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR EVİN FAYDALARI
926 Okunma.
29 Mayıs 2020
NORMALLEŞMEYE PSİKOLOJİMİZ HAZIR MI?
764 Okunma.
15 Mayıs 2020
Duygusal Tükenmişlikle Başa Çıkmak
905 Okunma.
08 Mayıs 2020
Değişen koşullara uyum sağlamak
1403 Okunma.
01 Mayıs 2020
Karantina Günlerinde Aşırı Yeme Davranışı
1069 Okunma.
23 Nisan 2020
KORONA GÜNLERİNDE İNTERNET BAĞIMLILIĞINA DİKKAT!
1163 Okunma.
17 Nisan 2020
Sorun Aç Kalma Korkusu Değil
1501 Okunma.
10 Nisan 2020
KORONA GÜNLERİNDE STRES VE KAYGI
1179 Okunma.
03 Nisan 2020
HAZIR VAKTİMİZ VARKEN…
1010 Okunma.
27 Mart 2020
İZOLASYON SÜRECİNDE ÇOCUKLAR İÇİN PROGRAM OLUŞTURMA
1145 Okunma.
20 Mart 2020
KORONAVİRÜS ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALIDIR?
867 Okunma.
13 Mart 2020
VİRÜSTEN KAÇAYIM DERKEN PANİK BOZUKLUĞA YAKALANMAYALIM
1002 Okunma.
06 Mart 2020
KORONAVİRÜS TEHLİKESİ PSİKOLOJİMİZİ ETKİLİYOR
918 Okunma.
29 Şubat 2020
ÇOCUKLARDA AKRAN İLETİŞİMİ
2368 Okunma.
21 Şubat 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR YAŞAM
979 Okunma.
14 Şubat 2020
İYİLİK YAP İYİ HİSSET
1010 Okunma.
07 Şubat 2020
KİTAP OKUMANIN FAYDALARI
977 Okunma.
24 Ocak 2020
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
1742 Okunma.
17 Ocak 2020
KALİTELİ BİR YARIYIL TATİLİ İÇİN
914 Okunma.
27 Aralık 2019
HOŞ GEL 2020
1527 Okunma.
20 Aralık 2019
UTANGAÇLIK
1088 Okunma.
13 Aralık 2019
HER DERDE DEVA: SARILMAK
1254 Okunma.
06 Aralık 2019
DEPRESYON NEDİR?
1842 Okunma.
29 Kasım 2019
3 ARALIK DÜNYA ENGELLİLER GÜNÜ
987 Okunma.
15 Kasım 2019
DEDİKODUDAN UZAK DURMANIN YARARLARI
1220 Okunma.
08 Kasım 2019
DİSLEKSİ NEDİR?
1120 Okunma.
01 Kasım 2019
ÇOCUKLAR İÇİN OYUNUN ÖNEMİ
1004 Okunma.
25 Ekim 2019
ÇOCUKLARA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMAK
848 Okunma.
04 Ekim 2019
YAŞLILIK DÖNEMİNDE PSİKOLOJİK SORUNLAR
1000 Okunma.
27 Eylül 2019
Planlı Yaşamak Neler Kazandırır?
2087 Okunma.
20 Eylül 2019
Uyku Düzeni ve Ruh Sağlığı
1121 Okunma.
13 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA OKULA UYUM SÜRECİ
849 Okunma.
06 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA ÇALMA DAVRANIŞI
1175 Okunma.
30 Ağustos 2019
ÇOCUĞA TEMİZLİK ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMANIN ÖNEMİ
2646 Okunma.
23 Ağustos 2019
ÇEVREYİ TEMİZ TUTANIN RUHU DA TEMİZLENİR
959 Okunma.
16 Ağustos 2019
ÇOCUKLARDA YALAN SÖYLEME
906 Okunma.
09 Ağustos 2019
KURBAN KESİMİ VE ÇOCUK
752 Okunma.
26 Temmuz 2019
BAĞLILIK ve BAĞIMLILIK
934 Okunma.
19 Temmuz 2019
2019 ÜNİVERSİTE TERCİH SÜRECİ
896 Okunma.
12 Temmuz 2019
ÇOCUKLARIN HAYAL GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK
958 Okunma.
05 Temmuz 2019
EVLİLİK ÖNCESİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
946 Okunma.
28 Haziran 2019
EVLİLİK ÖNCESİ SENDROMU
943 Okunma.
21 Haziran 2019
AKILLI TELEFON BAĞIMLILIĞI: NOMOFOBİ
949 Okunma.
14 Haziran 2019
UTANGAÇLIĞI YENMENİN YOLLARI
1095 Okunma.
07 Haziran 2019
TYT-AYT ÖNCESİ AİLELER DİKKAT!
1051 Okunma.
31 Mayıs 2019
BAYRAMLARIN İNSAN İLİŞKİLERİNE OLUMLU ETKİSİ
1044 Okunma.
24 Mayıs 2019
RAMAZAN AYINDA PSİKOLOJİK YEMEK YEME EĞİLİMİ
1003 Okunma.
17 Mayıs 2019
ORUÇ VE RUH SAĞLIĞI
1212 Okunma.
03 Mayıs 2019
SPORUN RUHSAL FAYDALARI
1491 Okunma.
26 Nisan 2019
BİR TEMEL İHTİYAÇ: ‘’EMPATİ’’
1003 Okunma.
19 Nisan 2019
ÇOCUKLARIN ÇOK SEVECEĞİ HEDİYELER
1328 Okunma.
12 Nisan 2019
KENDİMİZE KARŞI ANLAYIŞLI OLMAK - ÖZ-ŞEFKAT
1232 Okunma.
05 Nisan 2019
ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI
1385 Okunma.
29 Mart 2019
OTİZM VE BESLENME
1152 Okunma.
22 Mart 2019
BESLENME VE RUH SAĞLIĞI
1149 Okunma.
15 Mart 2019
KARARSIZLIK YAŞAMAK
1360 Okunma.
08 Mart 2019
HASET
1656 Okunma.
01 Mart 2019
GÜLÜMSEMENİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ NELERDİR?
1961 Okunma.
22 Şubat 2019
SOSYAL MEDYA İNSANI YALNIZLAŞTIRIR MI?
1315 Okunma.
08 Şubat 2019
DÜRÜST OLMAK MUTLU EDER
3535 Okunma.
01 Şubat 2019
İKİNCİ DÖNEME BAŞLARKEN
1344 Okunma.
25 Ocak 2019
ÇOCUĞU OLDUĞU GİBİ KABUL ETMEK
1635 Okunma.
18 Ocak 2019
YARIYIL TATİLİNDE ÇOCUKLAR
1313 Okunma.
04 Ocak 2019
UMURSAMAMAYI ÖĞRENMEK
1518 Okunma.
28 Aralık 2018
YENİ YIL YENİ BAŞLANGIÇ
1122 Okunma.
21 Aralık 2018
ÖFKE GELİNCE AKIL GİDER
1695 Okunma.
14 Aralık 2018
MÜZİK DİNLEYEREK ÇALIŞILIR MI?
1380 Okunma.
07 Aralık 2018
ÖLÜM VE YAS SÜRECİNDE ÇOCUK
1501 Okunma.
16 Kasım 2018
EVLİLİK NEDİR?
2556 Okunma.
09 Kasım 2018
KALABALIK İÇİNDEKİ YALNIZLIK HASTA EDİYOR
1157 Okunma.
02 Kasım 2018
Vazgeçtiğimiz Zaman Neden Daha Kolay Elde Ederiz?
1307 Okunma.
26 Ekim 2018
CARPE DİEM!
1450 Okunma.
Haber Yazılımı